۱۲ نکته مهم برای خرید کفش دانشآموزان
تاریخ انتشار: ۲۲ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۷۶۲۶۰
ایسنا/کرمانشاه یک فیزیوتراپ به تشریح ویژگیهای یک کفش استاندارد برای دانش آموزان پرداخت.
دکتر نوشین افتخاری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به نقش سلامت پا در سلامت سایر اعضای بدن، گفت: پای افراد نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و بویژه ستون فقرات دارد، بنابراین باید برای مراقبت از سایر اعضای بدن، مراقبت ویژه ای از پاها داشت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی افزود: با توجه به اینکه دانش آموزان مدت زمان طولانی را در مدرسه کفش به پا دارند، بنابراین ضروری است برای حفظ سلامت پای آنها حتما از کفش های استاندارد استفاده شود.
افتخاری در تشریح ویژگی های یک کفش استاندارد، گفت: بهترین نوع کفش برای دانش آموزان کفش های ورزشی هستند، چرا که دانش آموزان تحرک بالایی داشته و این کفش ها برای پای آنها راحتتر است.
وی افزود: نکته بعدی جنس کفش است که توصیه در این زمینه خرید کفش های چرم است، چرا که مانند پوست تهویه هوا را در محیط پا برقرار کرده و از تعریق آن جلوگیری می کند، علاوه بر این کفش های چرم به راحتی شکل پا را به خود می گیرند که برای پای دانش آموزان بسیار مناسب است.
این فیزیوتراپ گفت: نکته مهم بعدی پاشنه کفش است که توصیه می شود از کفشهای با پاشنه یکسره استفاده شود که ارتفاع پاشنه آنها حداکثر دو تا سه سانتی متر باشد، همچنین پاشنه کفش باید منعطف باشد تا فشاری به پا وارد نشود.
افتخاری نکته دیگر در خرید کفش را کفی کفش دانست و گفت: کفی کفش باید قوس پا را کامل پر کند.
این فیزیوتراپ گفت: پنجه کفش هم نباید باریک باشد، چرا که انگشتان را به هم فشرده کرده و به مرور عامل انحراف انگشتان پا خواهد بود، بنابراین پنجه کفش باید پهن بوده و انگشتان در آن راحت حرکت کنند.
وی افزود: نکته بعدی این است که کفش دانش آموزان ترجیحا باید ساق دار باشد و بتواند ساق پا را حمایت کند. همچنین استفاده از کفش های روباز و بنددار و .. توصیه نمی شود.
افتخاری گفت: لایه درونی کفش نیز باید نرم باشد که به راحتی نیروهای جاذبه را جذب کند. سفت بودن این لایه موجب می شود که نیرو از زمین به پا منتقل شده و موجب ایجاد دردهای ستون فقرات و دردهای موضعی شود.
وی افزود: زیره کفش هم نباید نازک باشد، چرا که ضربه و فشار را به پا منتقل می کند.
این فیزیوتراپ تصریح کرد: نکته بعدی هنگام خرید کفش این است که زیرکفش باید نرم بوده و عاج داشته باشد.
افتخاری با اشاره به رشد سریع پا در کودکان گفت: در همین راستا توصیه می شود برای دانش آموزان ابتدایی هرچند وقت یکبار راحتی پا در کفش بررسی شود، چرا که در سن رشد قرار دارند و ممکن است اندازه کفش برای آنها تنگ شود.
وی افزود: پای دانش آموزان در مقطع ابتدایی نرم و منعطف است و اگر کفش تنگ هم باشد آن را می پوشند و به تنگ بودن آن زیاد توجه نمی کنند، بنابراین باید والدین در این زمینه حساس بوده و حتما از فرزندان خود در خصوص راحتی اندازه کفش سوال کنند.
افتخاری با بیان اینکه نکته بعدی زمان خرید کفش است، عنوان کرد: پای افراد هنگام بعدازظهر در بزرگترین اندازه خود قرار دارد، بنابراین توصیه می شود افراد حتما بعدازظهرها را به خرید کفش برای دانش آموزان اختصاص دهند تا کفشی مناسب با اندازه پای آنها خریداری کنند.
این فیزیوتراپ گفت: نکته پایانی هم این است که هنگام خرید کفش برای دانش آموزان از آنها بخواهیم که هردو لنگه کفش را امتحان کنند، چرا که برخی مواقع اندازه یک پا مقداری با پای دیگر متفاوت است. باید هر دو پا در کفش ها راحت باشند و هیچ نقطه ای از پا در کفش نباید احساس تنگی یا فشردگی داشته باشد.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی كرمانشاه منطقه کرمانشاه فيزيوتراپي استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی فرهنگی و هنری استانی ورزشی منطقه مازندران كرمانشاه زنجان استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی فرهنگی و هنری برای دانش آموزان نکته بعدی خرید کفش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۷۶۲۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سوالات امتحانات نهایی دانشآموزان چطور طراحی میشود؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز، دانشآموزان پایههای دهم، یازدهم و دوازدهم خرداد امسال در امتحانات نهایی شرکت میکنند و طبق مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی سوابق تحصیلی دوره متوسطه دوم در پذیرش دانشگاهها تأثیر دارد.
بیشتر بخوانید؛ احتمال بازگشایی مدارس از شهریورماه/ طرح شناور شدن آغاز سال تحصیلی پیگیری میشودیک میلیون و ۸۰۰ هزار دانشآموز در امتحانات نهایی شرکت میکنند، برای پایه یازدهم و دوازدهم از ۱۱ عنوان درس و برای پایه دهم ۱۲ عنوان درس امتحان نهایی گرفته خواهد شد.
در کنکور سال ۱۴۰۳، سوابق تحصیلی سهم ۵۰ درصدی دارد که ۲۸ درصد برای دروس عمومی و ۲۲ درصد برای دروس اختصاصی است.
دانشآموزان پایه دوازدهم از تاریخ ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ و ذانشآموزان پایههای دهم و یازدهم باید از روز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ در امتحانات نهایی شرکت کنند.
طبق تأکید مسئولان وزارت آموزش و پرورش، سوالات امتحانات نهایی از کتاب درسی طراحی میشود و طراحی سؤالات امتحانات نهایی چند روز قبل از برگزاری آزمون در قرنطینه و امنیت کامل و با کمک گروهی از دبیران با تجربه در مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، با همکاری معاون آموزش متوسطه و نمایندگان دفتر برنامه ریزی و تألیف کتابهای درسی متوسطه نظری انجام میشود.
همچنین به طراحان سوالات تاکید شده است از طراحی سوالات پرتکرار سالهای قبل، جزوات و کتابهای کمک درسی پرهیز کنند.
طراحان سوالات امتحانات نهایی از میان دبیران مدارس دولتیطبق اعلام وزارت آموزش و پرورش، طراحی سوالات امتحانات نهایی فقط از کتب درسی است و از طراحان خواسته شده درصدی از سوالات به سوالات آسان و بخش عمده سوالات در حد متوسط باشد.همچنین تعدادی از سوالات سطوح بالای شناختی را مورد ارزشیابی قرار میدهد.
طراحان سؤالات دبیران مدارس دولتی سراسر کشور هستند و با توجه به شیوههای تدریس، متناسب با دانشآموزان سؤالات را طراحی خواهند کرد.
دانشآموزان هیچ بخشی از کتاب درسی را حذف نکنندوزارت آموزش و پرورش ضمن توصیههایی به داوطلبان اعلام کرده است: دانشآموزان تمام کتاب درسی را مطالعه کنند و هیچ بخشی را حذف نکنند چون از تمام بخشهای کتاب درسی طراحی سؤال میشود، دانشآموزان به مؤسسات خصوصی و کتابهای کمکآموزشی مراجعه نکنند و کتابهای درسی را مبنا قرار دهند اما بهجای پرداختن به کلیدواژهها و نکات مهم، مفاهیم را مورد توجه قرار بدهند، یادگیری مهم است یعنی اگر مطلب را بهخوبی متوجه شوند از عهده امتحانات نهایی برمیآیند.
نحوه طراحی سوالات در امتحانات نهاییدانشآموزان باید توجه داشته باشند که انواعی از سؤالات در امتحانات نهایی قابل طرح هستند که برخی از آنها بدین قرارند:
مشابه آنها در قالبهای گوناگونی مانند فعالیت، تمرین خود را بیازمایید و خودارزیابی در کتابهای درسی آمدهاند.
در چارچوب محتوای کتاب هستند اما میتوانند عیناً همان پرسشهای موجود کتاب درسی نباشند.
ممکن است که بیش از یک راه حل و یک جواب داشته باشند؛ پس دانش آموزان میتوانند پاسخهای متفاوتی به آنها بدهند. میتوانند داده محور و شاهد محور باشند در این نوع سوالات دانش، دادهها و اطلاعات مورد نیاز در اختیار دانش آموز قرار داده میشود تا با بررسی آنها به سوالات پاسخ دهد.
دانش آموزان را به تأمل و تفکر بیشتر ترغیب و به آنها کمک میکنند تا یادگیری خود را به موقعیت جدید تعمیم دهند.
به دانش آموزان کمک میکنند تا درک قوی تری از یک موضوع داشته باشند و با موضوعات دیگر یا دنیای واقعی ارتباط برقرار کنند.
دانش آموزان را تشویق میکنند تا با استفاده از دانش و مهارتهای خود موضوع را در سطح عمیق تری بررسی کنند.
نمی توان با بله و خیر یا یک پاسخ ساده و چند کلمهای به آنها پاسخ داد بلکه از دانش آموزان میخواهند تا نظرات و دلایل خود را ارائه کنند.
تنها دانستههای دانش آموزان را اندازه نمیگیرند بلکه مطالب جدیدی به آنها یاد میدهند تا بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند، یادگیری خود را نظارت و هدایت کنند و از این طریق احساس رشد و عاملیت را در آنها تقویت می کنند.
در قالبهای متفاوتی مانند کوتاه پاسخ، درست، نادرست، کشف ارتباط و تشریحی ارائه میشوند.
منبع: تسنیم
انتهای پیام/
کد خبر: 1229396 برچسبها دانشآموزان